Terapia para la Depresión
Tratamiento psicológico para la depresión con enfoque contextual. Recupera las ganas de vivir.
La depresión es mucho más que sentirse triste. Es un trastorno que afecta a cómo piensas, sientes y te comportas, pudiendo interferir gravemente en tu capacidad para funcionar en el día a día.
Como psicóloga especializada en terapias contextuales en Córdoba, ofrezco un tratamiento efectivo basado en ACT y mindfulness, que te ayudará a reconectar con lo que es importante para ti.
Síntomas comunes
- Tristeza persistente o sensación de vacío
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
- Cambios en el apetito y el sueño
- Fatiga y falta de energía
- Dificultad para concentrarte
- Pensamientos negativos sobre ti mismo
- Aislamiento social
Nuestro enfoque
Trabajamos en la aceptación de las emociones difíciles, la identificación de tus valores personales y la activación conductual, para que poco a poco recuperes tu vitalidad y conexión con la vida.
Información sobre tarifas
Sesiones de 60 minutos. Precio: 50€ por sesión. Formato presencial en Córdoba o videollamada.
¿A quién va dirigida?
Esta terapia está pensada para:
¿Necesitas ayuda con depresión?
El primer paso hacia el cambio es pedir ayuda. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de mejora y bienestar emocional.
Beneficios de la Terapia Psicológica
Espacio seguro y confidencial
Un ambiente de confianza donde expresarte libremente sin juicios
Herramientas prácticas
Técnicas efectivas que puedes aplicar en tu día a día
Autoconocimiento
Comprende mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos
Cambio sostenible
Mejoras duraderas en tu bienestar y calidad de vida